Tai Chi

Tai Ji Quan is een eeuwen oude martiale kunst met de Chinese filosofie van yin en yang. Het is een middel om lichaam en geest in evenwicht te brengen en geeft de mogelijkheid om op termijn met een moeiteloze moeite te leren omgaan. 

De hedendaagse Yang stijl is gebaseerd op de vormen van Yang Cheng Fu (1883-1936), in navolging van Chang San Feng (13de eeuw). 

Zachte en vloeiende bewegingen geven iedereen een kans om deel te nemen, vrouw, man, jong, oud. Pezen en spieren worden verlengd en versterkt met een betere energie doorstroming als gevolg. Met een minimale inspanning keren we terug naar diepere rust en de kunst van ontspannen .Tai Ji geeft de gelegenheid om te veranderen: betere levenskwaliteit op te bouwen, stabiliteit te creëren, energie te behouden en zelfs te vermeerderen. Grenzen van kunnen worden bereikt en verlegd, ieder op zijn eigen kunnen en tijd, 

Deze eeuwen oude kunst belooft ons terug keren naar: 

- de soepelheid van een kind
- de kracht van een houthakker
- en de wijsheid van een ouderling